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Radicais Livres – Como Combater




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Radicais Livres – Como Combater

Saúde — por Amoleka 14/05/2011 22:25

Radicais Livres - Como Combater

Descobertas recentes da ciência comprovam que cerca de 90% dos recursos de que as células dispõem para garantir a saúde, estão atrelados às escolhas que cada pessoa realiza ao longo dos anos. E dessas escolhas depende a qualidade de vida. No ambiente celular só deveriam circular substâncias adequadas à vida. Nenhuma partícula tóxica deveria pertubar o ambiente; no entanto, pesquisadores descobriram uma forma tóxica de oxigênio no líquido tanto intra como extracelular. Chamaram essa forma tóxica de oxigênio de Radical Livre.

O que são radicais livres? São moléculas de oxigênio imcompletas, com falta de elétrons. Para se estabilizar quimicamente, procuram roubar os elétrons que perderam, provocando reações em cadeia, que perderam, provocando reações em cadeia, que prejudicam as células.

Problemas que os Radicais Livres trazem à saúde

De uma forma mais especifica causa tais prejuizos como: doenças degenerativas, morte prematura, diabetes, defeitos congênitos, mal-de-parkinson, dores diversas, artrite, câncer, arteriosclerose, aceleram o envelhecimento e asma. Como surge os radicais livres? Uns são restos do trabalho do do próprio organismo e seriam facilmente destruídos pelas células de defesa. Mais a vida moderna expõe o organismo a muitos poluentes: as gorduras saturadas, o fumo, o estresse, o álcool, o açucar, a proteína de origem animal, os refrigerantes, o enlatados, entre outros.

E como combater os radicais livres? As pesquisas apontam plantas como possuidoras das principais armas: vitaminas, minerais e outros elementos fantásticos e potentes no combate aos radicais livres, os chamados antioxidantes. Alguns de exemplos de antioxidantes é: Vitamina E, Glutationa, Vitamina C, Indóis, Ubiquinol 10, Licopeno, Quercetina, entre muitos outros.

A seguir artigos relacionados à Radicais Livres – Como Combater


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