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Massagem Japonesa Shiatsu




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Massagem Japonesa Shiatsu

O Shiatsu é uma massagem milenar japonesa, que reequilíbra a energia e o corpo físico, conheça os benefícios dessa terapia.

Beleza — por Amoleka 25/04/2012 21:30

Shiatsu

O ser humano por mais veloz e racional que seja, está sempre sujeito às alterações provocadas em seu corpo e mente. A única coisa que podemos fazer para que problemas físicos e mentais nos acometam, é manter uma vida saudável com alimentação adequada, prática de exercícios e manter a mente em equilíbrio, mas, nem sempre isso acontece e aí, temos a sorte de apelar para as inúmeras técnicas milenares dos nossos amigos japoneses. Conheça a massagem japonesa Shiatsu e seus benefícios.

O shiatsu é uma massagem japonesa milenar que têm como objetivo o equilíbrio das energias, além de aliviar determinados incômodos e relaxar a mente. Para se ter uma idéia do poder da massagem Shiatsu, pressionando determinados pontos do rosto em no mínimo 30 segundos, a pele fica muito mais bonita. Mas, isso só pode ser feito por um profissional da área. Ok?!

Shiatsu 1

Benefícios Massagem Shiatsu

Algumas manobras da massagem Shiatsu, podem ser feitas em casa. As terapeutas Alice Keikoe e Luciana Sayur, explicam algumas técnicas simples do Shiatsu que ajudam a solucionar inúmeros problemas:

• Inchaço zero: Basta apertar o comecinho de suas sobrancelhas. Além de estar controlando a ansiedade, você também estimula a bexiga que permite a liberação de líquidos;

• Dentes no lugar: Essa é ótima para quem sofre com o bruxismo (ranger de dentes noturno). Antes de dormir, massageie os ossinhos que ficam próximos as orelhas, abrindo e fechando a boca. Faça massagem em movimentos circulares no local para soltar a musculatura da mandíbula;

• Pulmões de aço: Massageie suas bochechas em movimentos no sentido horário. Simples, né? O resultado, ao contrario, é maravilhoso; fortalece as vias respiratórias, alem de ajudar a prevenir até mesmo gripes, resfriados e pneumonia.

Massagem Shiatsu

Massagem Shiatsu

O shiatsu possui uma gama de benefícios que vai muito alem das técnicas ensinadas acima. Vamos conferir quais os pontos certos do corpo que devemos estimular para cada objetivo:

• Busca da tranqüilidade: pressione a região do chamado “terceiro olho”, no centro da testa para que sua mente fique mais tranqüila e sua insônia seja tratada. Esse ponto também possui ligação com o fígado, que costuma apresentar sinais quando estamos muito estressados ou irritados.

• Queimação: para combater a azia, pressione os pontos situados na região dos centros das maças do rosto. A azia ou má digestão são aliviadas com essa prática.

Massagem Japonesa Shiatsu

• Coração: Para estimular a saúde desse órgão vital de nosso corpo, basta estimular a região da ponta do nariz, que corresponde ao órgão em questão.

• Adeus, Rinite: Para combater essa coceira terrível no nariz, comprima as “abinhas” nos momentos de crise. Isso auxilia tanto no controle da alergia, quanto no cuidado com qualquer outro problema respiratório. Nem eu imaginava que uma técnica tão antiga fosse útil para tantos probleminhas que nos atrapalham tanto. E vocês, o que acharam da massagem japonesa e os benefícios do shiatsu?

Saiba mais sobre os Benefícios da Massagem Japonesa Shiatsu:

A seguir artigos relacionados à Massagem Japonesa Shiatsu


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