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Como Acabar com a Gordura




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Como Acabar com a Gordura

Emagrecer, essa é uma palavra muito difícil de adaptar aos nossos cardápios, mas saiba como é possível acabar com a gordura e perder peso.

Alimentação — por Amoleka 15/03/2011 02:19

como acabar com gordura

Como Acabar com a Gordura = Uma das coisas que enlouquece uma grande quantidade de mulheres é perceber que, a balança só aumenta em peso, e pior, notar isso no próprio corpo dá uma sensação horrível. Agora mais horrível ainda é que, segundo pesquisas, as coisas que usamos como por exemplo a maquiagem, os produtos de limpeza e a poluição são coisas que alteram o nosso peso. Aprenda como acabar com gordura de maneira fácil.

Isso se chama o estrogênio ambiental, um hormônio que nós produzimos mas que alguns produtos e o ar poluído contém em uma substância parecida, e consequentemente acaba sendo absorvido pelo corpo humano.

Combater a Gordura e Tendência

Como você pode combater essa tendência e se manter em dia com o seu peso? Por meio dos alimentos certos, confira uma lista abaixo e saiba o que pode ser de ajuda para emagrecer e não ser vitima desse estrogênio ambiental.

Brócolis, couve-flor, repolho, linhaça e óleo de linhaça, peixes, chás de maracujá e camomila, cebola e alho, abacate, entre muitos outros. Claro, como base de regra é fundamental manter o equilíbrio mesmo nesses casos. Aproveite as dicas e acabe com o hormônio da gordura já.

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